Se poate zbura cu avionul in timpul sarcinii?

Zborul cu avionul în timpul sarcinii este o preocupare frecventă pentru viitoarele mame, iar informațiile contradictorii pot aduce confuzie.

Mitul: Radiațiile din avion pot afecta fătul

Realitatea: Avioanele moderne sunt dotate cu sisteme de protecție împotriva radiațiilor cosmice, iar nivelurile de radiații la altitudine de croazieră sunt considerate în general sigure pentru călătorii aeriene scurte. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a călători cu avionul în timpul sarcinii, pentru a evalua riscurile specifice și a primi recomandări personalizate.

Mitul: Presiunea cabinei de avion poate afecta sarcina

Realitatea: Cabinele avioanelor sunt presurizate pentru a menține un mediu sigur pentru pasageri. Presiunea nu ar trebui să aibă un impact semnificativ asupra sarcinii. Cu toate acestea, este important să vă mișcați și să vă întindeți în timpul zborului pentru a evita retenția de lichide și disconfortul.

Mitul: Călătoria în timpul primului trimestru este periculoasă

Realitatea: Prima jumătate a primului trimestru este adesea considerată cea mai sensibilă perioadă a sarcinii. Cu toate acestea, dacă sarcina este sănătoasă și nu există complicații, călătoria în timpul acestei perioade poate fi sigură. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua starea specifică a sarcinii și a primi sfaturi personalizate.

Mitul: Expunerea la radiații de la scanerele de securitate este periculoasă

Realitatea: Scanerele de securitate de la aeroporturi utilizează radiații cu nivel scăzut și sunt considerate sigure pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, dacă aveți preocupări, puteți cere să fie efectuat un control manual. Informați personalul de securitate despre sarcină pentru a primi asistență adecvată.

Sfaturi Medicale:

1. Consultați medicul înainte de călătorie: Înainte de a lua decizia de a zbura în timpul sarcinii, este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră. El vă poate oferi informații personalizate, ținând cont de starea specifică a sarcinii și eventualele complicații.
2. Planificați călătoria în funcție de stadiul sarcinii: Călătoriile în timpul primului trimestru sau în ultimele săptămâni ale sarcinii pot fi mai solicitante. Planificați-vă călătoria în perioadele în care vă simțiți cel mai bine și aveți mai multă energie.
3. Stați activi în timpul zborului: Ridicați-vă și mișcați-vă în timpul zborului pentru a preveni disconfortul și pentru a evita retenția de lichide. Exercițiile ușoare, precum întinderea picioarelor și mișcarea gleznelor, pot îmbunătăți circulația sângelui.
4. Stați hidratată: Consumul adecvat de apă este esențial în timpul sarcinii și este la fel de important în timpul zborului. Hidratarea corectă poate ajuta la prevenirea retenției de lichide și a senzației de oboseală.
5. Alegeți locul potrivit: Optați pentru un loc la culoar pentru a facilita accesul la toaletă și pentru a vă mișca mai ușor în timpul zborului. Folosiți o pernă sau un suport lombar pentru confort suplimentar.